Hier sehen einen kleine Auswahl von Übungen aus unserer DVD/CD "Torwart-Training für Männer". Sie finden darauf viele weitere Videos, Bilder und Übungsbeschreibungen. Die DVD/CD erscheint noch dieses Jahr. Sie können sich hier bereits vormerken. VORBESTELLUNG

Stabilisierung - Dehnung - Kräftigung Diese genannten Begriffe dienen zur Vorbereitung zu Training und Spiel. Wir wollen den Torhüter so vorbereiten, dass er in der Lage ist, möglichst ohne Verletzung selbst extreme Bewegungen bei der Ballabwehr durchführen zu können. Beginnend mit den Füßen bis hin zum Oberkörper.